6 leckere Salatrezepte, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren

6 leckere Salatrezepte, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren

4 – Salat mit Schafskäse, Zwiebeln und Kirschtomaten

Zutaten :

2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten

Eine Tasse Kirschtomaten

Eine Tasse Feta-Käse

Balsamico Essig

gehackte Walnüsse

Grüner Salat nach Wahl

Zubereitung:

Die Zutaten zusammenstellen und auf einem Bett aus grünem Salat anrichten.

Anschließend mit Balsamico abschmecken und mit gehackten Walnüssen bestreuen. Sie können sich zum Essen hinsetzen!

5 – Zucchini-Nudelsalat

Zutaten :

2 Tassen Zucchini, in Scheiben geschnitten

Eine Tasse Kirschtomaten

Eine Tasse geriebene Karotten

Ein paar Minzblätter

Feta Käse

Hausgemachte Vinaigrette-Sauce

Zubereitung:

In einer Salatschüssel die Zucchinischeiben mit den geraspelten Karotten und den Kirschtomaten mischen.

Dann das Hausdressing, den Feta-Käse und die Minzblätter hinzufügen (du kannst sie klein schneiden, wenn du sie nicht ganz essen möchtest).

6 – Salat mit Gurken, Rucola und Heidelbeeren

Zutaten :

2 Tassen geschnittene Gurke

3 Tassen Rucola

Eine Tasse Blaubeeren

hausgemachte Vinaigrette

Sonnenblumenkerne oder andere Samen Ihrer Wahl

Zubereitung:

Nach dem Waschen und Schneiden des Rucolasalats die Gurkenscheiben und Heidelbeeren in eine große Schüssel geben und mit der hausgemachten Vinaigrette abschmecken, alles gut vermischen.

Zum Schluss Sonnenblumenkerne darüber streuen.