4 gesunde Salatrezepte zum Abnehmen
4 gesunde Salatrezepte zum Abnehmen
2 hart gekochte Eier, gehackt
1/2 große Avocado, gehackt
1 EL rote Zwiebel, fein gehackt
1 EL rote Paprika, fein gehackt
1 EL geriebene Karotten
Salz und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
ANLEITUNG
Kombinieren Sie Eier, Avocado, Zwiebel, Karotte und Paprika in einer Schüssel. Mit Salz und gemahlenem Pfeffer bestreuen. Servieren und genießen!
3 Quinoasalat 330 Kalorien (1 Portion)
ZUTATEN
1/2 Tasse Quinoa, in einem feinmaschigen Sieb abgespült
1 Tasse Wasser
1/4 Kichererbsen, abgespült und abgetropft
1/2 mittelgroße Gurke, entkernt und gehackt
1/2 mittelgroße rote Paprika, gehackt
1/4 Tasse gehackte rote Zwiebel
1/ 8 Tassen Petersilie 1 EL
Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1 EL EssigTi-pp-en Sie auf das Fo-to, um den Rest des Re-zepts zu sehen
