4 Detox-Getränkerezepte zur Reinigung der Leber

Die Hauptaufgabe der Leber besteht darin, das Blut zu filtern: Sie reinigt rote Blutkörperchen, beseitigt Abfallstoffe und hilft uns, Fette zu verdauen. Die Leber ist auch dafür verantwortlich, Giftstoffe aufzufangen, die durch Essen, Rauchen oder die Einnahme von Medikamenten in unseren Körper gelangen.Die Reinigung Ihrer Leber (wir sagen auch „Leberentleerung“) hilft ihr daher bei ihrer Ausscheidungsfunktion, gibt ihr aber auch den nötigen kleinen Schub, damit sie die Vitamine (A, D, K, E) speichern kann, die unser Körper benötigt.
Schauen wir uns Säfte aus natürlichen und biologischen Lebensmitteln an, die man abends vor dem Schlafengehen trinken kann.
1 – ERDBEERWASSER
Bereiten Sie dieses köstliche Detox-Getränk zur Reinigung der Leber zu. Schneiden Sie 500 g Erdbeeren und mischen Sie sie mit 1,5 l Wasser in einer Flasche. Stellen Sie die Mischung dann über Nacht in den Kühlschrank, bevor Sie Ihr Getränk verzehren. Um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen, müssen wir die Aufnahme antioxidativer Nährstoffe wie Vitamin C fördern.
Tatsächlich sind Erdbeeren reich an Vitamin C, das freie Radikale neutralisiert und giftige Substanzen im Körper abbaut. Darüber hinaus enthalten Erdbeeren natürliche Säuren, die dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Leber zu entgiften.
2 – Ingwertee
Ingwer wurde erforscht, um seine Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme zu beweisen. In einer randomisierten Metaanalyse wurde festgestellt, dass dieser Inhaltsstoff das Körpergewicht deutlich reduzierte, indem er die Fettverbrennung förderte.
Um es zuzubereiten, reiben Sie eine Ingwerwurzel, geben Sie sie in ein großes Glas und geben Sie heißes Wasser hinzu. Abkühlen lassen und bei Bedarf den Saft einer halben Zitrone und einen Löffel Honig zum Aufguss hinzufügen, um den Geschmack abzumildern.
3 – EIN ENTGIFTENDES APFEL-ZIMMT-GETRÄNK
Mit ein paar Pumpstößen kombiniert mit 2 oder 3 Zimtstangen in Wasser erhalten Sie eine superwirksame Detox-Lösung. Es verbrennt Kalorien, hilft aber auch beim Abbau und der Evakuierung von Cholesterinkristallen.
4 – LÖWENZAHN-INFUSION
Sein Name erinnert an seine harntreibende Wirkung! Löwenzahn, auch „Löwenzahn“ genannt, ist eine reinigende und  harntreibende Pflanze. Es hat eine schützende Wirkung auf die Leber, wie aus dieser an Mäusen durchgeführten Studie hervorgeht. Manchmal wird es auch als Abführmittel zur Linderung von Verstopfung eingesetzt.
Zubereitung: handelsübliche Präparate auf Basis aller Pflanzenteile, Blätter und Wurzeln oder nur Wurzeln. Die Blätter werden in der Regel zehn Minuten lang in Wasser aufgegossen und die Wurzeln im Sud und anschließend im Aufguss zubereitet.